Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
871 kJ
10%
208 kcal
Fett
5,82g
8%
Gesättigte Fette
1,915g
10%
Einfach ungesättigte Fette
1,383g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,55g
Kohlenhydrate
9,71g
4%
Zucker
2,04g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
27,48g
55%
Salz
1,51g
25%
Cholesterin
104mg
Kalium
325mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:46
10%
vom ETB*
(208 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (55%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
208
Fett
5,82g
Kohlh
9,71g
Eiw
27,48g
Es sind 208 Kalorien in Putenfleischklößchen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 26% fett, 19% kohlh, 55% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail 10
1 klein 21
1 Kubikzoll 28
1 mittelgroß 42
1 groß 62
100 g 149
1 Portion (108 g) 161
1 Tasse 208

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