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1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)

Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
pro portion
% RM*
Energie
110 kJ
1%
26 kcal
Fett
0,98g
1%
Gesättigte Fette
0,28g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,309g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,245g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,05g
8%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
11mg
Kalium
41mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(26 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
26
Fett
0,98g
Kohlh
0g
Eiw
4,05g
Es sind 26 Kalorien in Pute (1 dünnes Stück).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 Portion (85 g) 159
100 g 187

Ähnliche Typen von Pute:

Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenbrust
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenfleisch
Hubers Puten Schinken Geräuchert
Putengeschnetzeltes
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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