Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
398 kJ
5%
95 kcal
Fett
0,73g
1%
Gesättigte Fette
0,094g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,283g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,76g
42%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
43mg
Kalium
467mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
0,73g
Kohlh
0g
Eiw
20,76g
Es sind 95 Kalorien in Pazifischer Kabeljau (1 Filet).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 82
1 Filet 95
1 lb 372

Ähnliche Typen von Kabeljau:

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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
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Siehe auch:

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