| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
462 kJ
6%
110 kcal
Fett
8,16g
12%
Gesättigte Fette
3,25g
16%
Einfach ungesättigte Fette
2,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,049g
Kohlenhydrate
1,75g
1%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,2g
14%
Salz
0,81g
13%
Cholesterin
168mg
Kalium
101mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
110
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Fett
8,16g
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Kohlh
1,75g
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Eiw
7,2g
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Es sind 110 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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