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1 Portion (120 g)

Linsenbolognese

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
2,91g
4%
Gesättigte Fette
0,416g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,913g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,44g
Kohlenhydrate
15,11g
6%
Zucker
4,27g
5%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
3,98g
8%
Salz
0,69g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
406mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 02 Okt 20 05:41
5%
vom ETB*
(97 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
97
Fett
2,91g
Kohlh
15,11g
Eiw
3,98g
Es sind 97 Kalorien in Linsenbolognese (1 Portion).
Kalorien Analyse: 26% fett, 59% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 81
1 Portion (120 g) 97
1 Tasse 194

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