Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, gekocht
Energie
372 kJ
4%
89 kcal
Fett
6,91g
10%
Gesättigte Fette
3,02g
15%
Einfach ungesättigte Fette
2,829g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,513g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,25g
12%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
27mg
Kalium
72mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (71%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
89
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Fett
6,91g
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Kohlh
0g
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Eiw
6,25g
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Es sind 89 Kalorien in Lammkotelett (1 oz, ohne Knochen, gekocht).
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Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
63 |
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
72 |
1 oz, ohne Knochen, gekocht |
89 |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
226 |
100 g |
314 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
342 |
1 Portion (109 g) |
342 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
455 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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