Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
7,59g
11%
Gesättigte Fette
4,733g
24%
Einfach ungesättigte Fette
2,149g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,276g
Kohlenhydrate
11,27g
4%
Zucker
-
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
5,06g
10%
Salz
1,08g
18%
Cholesterin
23mg
Kalium
396mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
7,59g
Kohlh
11,27g
Eiw
5,06g
Es sind 132 Kalorien in Kartoffelgratin (100 g).
Kalorien Analyse: 51% fett, 34% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 132
1 Tasse 323

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