Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse (240 ml)

Joghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (240 ml)
pro portion
% RM*
Energie
1015 kJ
12%
243 kcal
Fett
2,82g
4%
Gesättigte Fette
1,818g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,774g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
45,67g
18%
Zucker
45,67g
51%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,75g
20%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
12mg
Kalium
434mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(243 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
243
Fett
2,82g
Kohlh
45,67g
Eiw
9,75g
Es sind 243 Kalorien in Joghurt (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 10% fett, 74% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 99
1 Portion (227 g) 225
1 230 g Behälter 225
1 Tasse (240 ml) 243

Ähnliche Typen von Joghurt:

Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Naturjoghurt
Vanillejoghurt (Fettarm)
Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Fettarmer Naturjoghurt
  Weitere Joghurt Nährwertangaben

Siehe auch:

Milfina Joghurt 3,6%
Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%
Clever Joghurt 0,1% Natur
Fruchtjoghurt
SPAR Naturjoghurt Leicht
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Zurück Zum Ursprung Bergbauern Joghurt Erdbeer-Kirsche
Ja Natürlich Cremejoghurt
Milbona Fruit King Safari
Milfina Power Snack Hazelnut-Raspberry
Billa Protein Schokopudding
Alpro Not Yogurt


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.