Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Hamburger

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1213 kJ
15%
290 kcal
Fett
11,8g
17%
Gesättigte Fette
4,262g
21%
Einfach ungesättigte Fette
4,861g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,425g
Kohlenhydrate
28,83g
11%
Zucker
3,64g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
15,71g
31%
Salz
0,99g
17%
Cholesterin
37mg
Kalium
169mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(290 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
290
Fett
11,8g
Kohlh
28,83g
Eiw
15,71g
Es sind 290 Kalorien in Hamburger (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 41% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Hamburger 270
1 Portion (93 g) 270
100 g 290

Ähnliche Typen von Hamburger:

Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
Großer Hamburger
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
  Weitere Hamburger Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Burger:

Veggie-Burger
Cheeseburger mit Speck und Gewürzen
Cheeseburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
  Weitere Burger Nährwertangaben

Siehe auch:

McDonald's Hamburger
McDonald's Hamburger Royal Mit Käse
McDonald's Hamburger Royal TS
Rinderhackfleisch
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
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