| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen)
Energie
124 kJ
1%
30 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,18g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,221g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,137g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,54g
11%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
15mg
Kalium
46mg
2%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (21%)
Eiweiß (79%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
30
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Fett
0,64g
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Kohlh
0g
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Eiw
5,54g
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Es sind 30 Kalorien in Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 0% kohlh, 79% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) |
26 |
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1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) |
30 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Haut) |
43 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht, ohne Haut |
46 |
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1/2 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
123 |
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1/2 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
141 |
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1 Portion (86 g) |
141 |
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1/2 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
161 |
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100 g |
164 |
Ähnliche Typen von Hähnchenbrust:
Ähnliche Typen von Huhn:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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