Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1/2 groß (ca. 11 cm Durchmesser)

Grapefruit

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 groß (ca. 11 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
222 kJ
3%
53 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,023g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,04g
Kohlenhydrate
13,41g
5%
Zucker
11,59g
13%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,05g
2%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
231mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(53 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Grapefruit
 

Ernährungsübersicht:

Kal
53
Fett
0,17g
Kohlh
13,41g
Eiw
1,05g
Es sind 53 Kalorien in Grapefruit (1/2 groß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 90% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kollektion 5
100 g 32
1/2 klein (ca. 9 cm Durchmesser) 32
1/2 mittelgroß (ca. 10 cm Durchmesser) 41
1/2 groß (ca. 11 cm Durchmesser) 53

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