Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (28 g)

Eiaufstrich

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (28 g)
pro portion
% RM*
Energie
431 kJ
5%
103 kcal
Fett
10,06g
14%
Gesättigte Fette
1,793g
9%
Transfette
0,026g
Einfach ungesättigte Fette
2,767g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,779g
Kohlenhydrate
1,08g
0%
Zucker
0,37g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,11g
4%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
71mg
Kalium
24mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:20
5%
vom ETB*
(103 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (88%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
103
Fett
10,06g
Kohlh
1,08g
Eiw
2,11g
Es sind 103 Kalorien in Eiaufstrich (1 Portion).
Kalorien Analyse: 88% fett, 4% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 52
1 Portion (28 g) 103
100 g 368

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Ei
Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
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Siehe auch:

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