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1 Tasse, geviertelt oder gehackt

Braeburn Äpfeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geviertelt oder gehackt
pro portion
% RM*
Energie
269 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,035g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,063g
Kohlenhydrate
17,26g
7%
Zucker
12,99g
14%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
0,33g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
134mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:49
3%
vom ETB*
(64 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
64
Fett
0,21g
Kohlh
17,26g
Eiw
0,33g
Es sind 64 Kalorien in Braeburn Äpfeln (1 Tasse, geviertelt oder gehackt).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Ring 7
1 Scheibe 9
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) 55
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 57
1 Tasse, geviertelt oder gehackt 64
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) 71
1 Portion (138 g) 71
1 groß (8,5 cm Durchmesser) 109

Ähnliche Typen von Äpfel:

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Fuji Äpfel
Red Delicious Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
Golden Delicious Äpfel
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Siehe auch:

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