Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Brötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1255 kJ
15%
300 kcal
Fett
7,3g
10%
Gesättigte Fette
1,753g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,702g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,209g
Kohlenhydrate
50,4g
19%
Zucker
2,62g
3%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
8,4g
17%
Salz
1,30g
22%
Cholesterin
1mg
Kalium
133mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
15%
vom ETB*
(300 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Brötchen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
300
Fett
7,3g
Kohlh
50,4g
Eiw
8,4g
Es sind 300 Kalorien in Brötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 22% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (Pfanne, Abendessen oder kleine Brötchen) (5 cm Quadrat, 5 cm hoch) 84
1 Brötchen (28 g) 84
1 Brötchen (Hamburger, Frankfurter Würstchen, Zwiebelbrötchen, Brötchen, große Brötchen) 129
1 Brötchen (Fuß langes Frankfurter Brötchen) 258
100 g 300

Ähnliche Typen von Brötchen:

Kaisersemmel
Weiches Weißbrötchen
Vollkornbrötchen
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Sauerteigbrot
Mehrkornbrot
Weißbrot
Vollkornbrot
Roggenbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

Siehe auch:

SPAR Mehrkornbrötchen
Weizenbrötchen
Partybrötchen
Semmel
Ei Brötchen
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