Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ölz

Landbrot mit Roggen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

920 kJ

11%

220 kcal

Fett

1,00g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

43,00g

17%

Zucker

3,20g

Ballaststoff

6,5g

Eiweiß

6,60g

13%

Salz

1,30g

22%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 31 Jan 22 04:37

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(220 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (83%)

Fett (4%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

220

Fett

Kohlh

43g

Eiw

6,6g

Es sind 220 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 4% fett, 83% kohlh, 13% eiw.

Weitere Arten von Roggenbrot:

Roggenbrot
Getoastetes Roggenbrot
Pumpernickelbrot
Roggenbrot (Kalorienreduziert)
	Weitere Roggenbrot Nährwertangaben

Weitere Arten von Brot:

Mehrkornbrot
Vollkornbrot
Sauerteigbrot
Brötchen
Weißbrot
	Weitere Brot Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Der Mann Bio Sonnenblumenweckerl
	Der Mann Bio Dinkelvollkornbrot ohne Hefezusatz
	Der Mann Bio Roggen Soft
	Der Mann Bio Kürbiskernweckerl
	Der Mann Tiroler Mann (Klein)
	Der Mann Tiroler Mann Brot

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Ölz