| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1396 Kal |
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Ernährung: 1886 Kal |
(Fett: 60,68g, Eiweiß: 106,97g, Kohlh: 215,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1396 Kal |
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Ernährung: 5658 Kal |
(Fett: 182,04g, Eiweiß: 320,92g, Kohlh: 645,87g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1142 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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17
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18
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19
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20
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24
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (30%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2050 Kalorien (20 Nov 20)
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