| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Blattspinat mit Pinienkernen
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
356 kJ
4%
85 kcal
Fett
6,10g
9%
Gesättigte Fette
0,500g
3%
Kohlenhydrate
3,70g
1%
Zucker
0,50g
1%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,90g
6%
Salz
2,00g
33%
Zuletzt aktualisiert: 21 Mrz 18 10:05
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (68%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
85
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Fett
6,1g
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Kohlh
3,7g
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Eiw
2,9g
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Es sind 85 Kalorien in 100 g.
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 18% kohlh, 14% eiw. |
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