Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2012
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93,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Erdbeer-Himbeer Joghurt, Muesli, Nektarinen. Abendessen: Aceto Balsamico Di Modena, Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bio Cottage Cheese Provençale, Geräucherte Rindfleischstücke, Senf, Olivenöl, Essig, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Free Schoko, Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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konstantes Gewicht
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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