Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Karotten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Putenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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