Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Knoblauch, Schwarzwälder Schinken, Piadina, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Antica Modena Aceto Balsamico, Ponti Aceto Balsamico, Tomatenmark, Sellerie, Zwiebeln, Tomaten, Rettich, Grüner Blattsalat. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo 👋🏻 hab eine Frage wie lange hast du gebracht um dein Ziel zu erreichen?
04 Apr 18 vom Mitglied: brigith.anrango
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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