Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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95,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: bell, toast. Mittagessen: Muesli, hirz. Abendessen: Parboiled Reis, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Senf, Essig, Extra Natives Olivenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Geräucherte Rindfleischstücke, Schinken Bure Hamme Rustico, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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