Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Himbeeren, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Apfel, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Hüttenkäse, Migros Bio Griechische Oliven, Essig, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Olivenöl, Gemüsesuppe, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Migros Berliner. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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