Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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69 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Optifast Drink Kaffee. Mittagessen: Optifast Drink Erdbeere. Abendessen: Sauce Hollandaise, Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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