Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Milchschnitte. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Zwiebeln, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Soft Choc Pomme. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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