Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Papaya, trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Pesto, Schwarzwälder Schinken, Chillisauce, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Antica Modena Aceto Balsamico, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Frühlingszwiebeln, Hüttenkäse, Radieschen, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Rettich, Sellerie, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: M-Budget Schokolade Weiss. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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