Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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99 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Planb Sckoko Aufstrich, Toast. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Salatsosse, Kopfsalat, Mais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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