Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 110,77g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 278,98g.
Frühstück: Rucola, Migros Pouletbrust Hauchdünn, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Papaya, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Guacamole, Coop Naturaplan Tortilla Chips, Kartoffelchips (Gesalzen), Parmesan (Hart), Grüne Oliven, Migros Apero Mostbröckli, Baguette, Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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