Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Getrocknete Tomaten, Knorr Gemüsebouillon, Olivenöl, Sellerie, Knollensellerie, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Ebly Ebly. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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