Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Pangasiusknusperli, Léger French Dressing mit Kräutern, Léger Pflanzenölcrème, Nature Suisse Bio Bio Gemüse Mix. Abendessen: Migros Sirup Zero Himbeer, Lachsrahmnudeln. Snacks/Sonstiges: Arlberger Tiroler Schinken Leicht, Arlberger Tiroler Karree Leicht, Léger Halbfettbutter, Migros Vollkornbrot, Migros Sirup Zero Himbeer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, New Lifestyle Joghurt Mokka. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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