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ok, das war's.. noch nie war i so schwer - 8.5kg von meinem Idealgewicht entfernt.. 😞 egal ob jetzt Weihnachtszeit ist, jetzt muss ne strenge Diät her.. hoffe och schaff das 😕
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 125,59g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Golden Delicious Äpfel, Normaler Kaffee. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy, Philadelphia Milka, Sunsnacks Chips. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Dez 17 vom Mitglied: neznam1
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Natürlich schaffst du das!
07 Dez 17 vom Mitglied: Shirley 12
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08 Dez 17 vom Mitglied: Bad13minton
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Wisst ihr evtl wie ich mein Bild ändern kann? x)
08 Dez 17 vom Mitglied: Bad13minton
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Hey! Ich könnte das Bild nur ändern wenn ich mit dem Laptop 💻 eingestiegen bin! Beim IPhone geht das net komischer weiße 🤔
Aber einfach am PC oder Laptop dann klappt’s
13 Dez 17 vom Mitglied: Hu_Pe
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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