Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Zwetschgen. Mittagessen: Avocado, Tomaten. Abendessen: Schärdinger Pizzakäse, Milfina Frischkäse Kräuter, Nostia Gehackte Tomaten, Zucchini, Lachs, Frühlingszwiebeln, SPAR Enjoy Honig Senf Dressing, SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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