Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Zwetschgen, Äpfel, Mandarine. Mittagessen: Milfina Cottage Cheese, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält). Abendessen: Jungzwiebel, Zucchini, Brokkoli, Tomatenmark, Alnatura Kokosöl Nativ, Karotten, Cocktailtomaten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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