Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 259,14g.
Frühstück: Heidelbeeren, Joya Mandel Reis Drink, Kaki, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Chef Menü Kürbiscremesuppe. Abendessen: Schinken, Erbsen und Möhren (Gefroren), Butter, Nudeln (Gekocht), Jungzwiebel, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Optiwell Pudding Vanille, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, Streuselkuchen. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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