Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Berger Wellness Extra, Xucker Premium, Resch & Frisch Handsemmel, Rosan Kaffeobers, Schärdinger Primina Halbfettbutter, Darbo Kalorienbewusst Marille, Schärdinger Meine Linie Goudette, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Weißbrot, Berger Wellness Extra, Exquisa Fitline. Abendessen: Essig, Tomaten, Rote Zwiebeln, Walnussöl, Shan'shi Sambal Oelek, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio Vanille Eis, Formil Milch. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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