Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Marillen, Activia Cerealien. Mittagessen: New Lifestyle Cottage Cheese, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Avocado, Vollkornbrot. Abendessen: SPAR Sauerrahm, Brokkoli, DESPAR Grana Padano, Ei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Schokoladenpudding, Hugo. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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