Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Heidelbeeren, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Lachs, Rama Culinesse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Milfina Creme A La Cuisine 15% Fett. Snacks/Sonstiges: Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Maizena Maisstärke. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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