Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 195,07g.
Mittagessen: Zucker, Eiskugel, Erdbeeren, SPAR Biskotten. Abendessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rama Cremefine 15%, Asia Gelbe Curry Paste, Cocktailtomaten, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: Zott Monte. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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