Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 264,67g.
Frühstück: Ei, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, Nutella Nutella, Pancakes, Hummus. Mittagessen: Reis (Gekocht), Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Milfina Magertopfen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Topfentorte, Marmorkuchen, Aperol Aperol Spritz. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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