Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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70 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: New Lifestyle Leichte Milch, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartengold Passierter Spinat, Weißes Mehl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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