Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Banane, Birnen, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Mittagessen: New Lifestyle Guten Abend Brot, Avocado, New Lifestyle Cottage Cheese, Karotten, Cocktailtomaten. Abendessen: Milfina Mozzarella Gerieben, Cocktailtomaten, Olivenöl, Hofer Salatkernmischung, Spargel, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Nöm Fru Fru Erdbeer, Banane. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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