Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Sauerrahm Dip, Grüner Blattsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Thai Cooking Sweet Chili Sauce. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Milfina Crème À La Cuisine, Salakis Schafkäse Light, Milfina Teebutter, Spinat, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Clever Kochschokolade, Optiwell Schoko Pudding, Pralinen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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