Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 205,37g.
Frühstück: Himbeeren, S-Budget Brötchen, Honig, Marmelade. Mittagessen: Römersalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Schlagen 21%, Lachsfilet, Knoblauch, Baby-Spinat, Pflanzenöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Tomaten. Abendessen: Radieschen, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Rama Cremefine Zum Schlagen 21%, Speiseeis. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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