Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Karotten. Mittagessen: Heineken Bier, Dijonsenf, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Semmel, Schaumrolle, Hofer Frankfurter. Abendessen: Milfina Teebutter, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Mischkornbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Hugo. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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