Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Gurke (Geschält), New Lifestyle Cottage Cheese, Mischkornbrot, Möhren, Tomaten. Abendessen: Rote Zwiebeln, New Lifestyle Faschiertes, Clever Gehackte Tomaten, Clever Sonnenmais, Bulgur (Gekocht), Olivenöl, Heineken Bier. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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