Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 262,89g.
Frühstück: Mclassic Frelitta, Léger Halbfettbutter, Migros Weggli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Sunakku Sushi-Box. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfel, Jowa Weisse Schmelzbrötli. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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