Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 104,19g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 248,72g.
Frühstück: Erdbeeren, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Léger Joghurt Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Roastbeef Gebraten, M-Classic Tartaresauce, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Halloumi, Champignons, Zucchini, Paprika, Olivenöl, Migros Landbrot. Snacks/Sonstiges: Saftschorle, Brownie, Studio Cashews, Cappuccino, Banane. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|