Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 226,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Paddy, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Landbrot, Paprika, Rahmschnitzel. Abendessen: Farmer's Best Kefen, M-Classic Pastetenfüllung mit Champignons und Fleisch, Migros Pastetli. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Mini Choco Softies, Balisto Yoberry-Mix, Léger Tilsiter. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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