Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Migros Winterbündeli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Anna's Best Balsamico Dressing, Betty Bossi Nüsslisalat, Nudeln (Gekocht), Pariserschnitzel. Abendessen: Bratensauce, Zwiebeln, Migros Original Rösti, Bärlauch-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Léger Tilsiter, Migros Winterbündeli, Farmer Farmer Soft Himbeer. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Studieren - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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