Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Joghurt Nature, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Pflaumen, Zott Jogole, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Farmer's Best Rahmspinat, Migros Pouletschnitzel, Bratkartoffeln, M-Classic Tartaresauce. Abendessen: Joghurtsauce, Falafel, Anna's Best Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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