Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Migros Winterbündeli, Kaffee mit Milch und Zucker, Miger Holundergelée, Léger Halbfettbutter. Mittagessen: Migros Brätkügeli, Anna's Best Balsamico Dressing, Sauce Bearnaise, Mifloc Kartoffelstock. Abendessen: Hackfleisch-Käse-Suppe, Migros Winterbündeli. Snacks/Sonstiges: 7UP Grapefruit Free, Farmer Farmer Soft Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Speckzüpfe. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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